Balnearios, algunos beneficios para la salud y el bienestar físico y mental

Los balnearios hoy en día son un lugar idóneo tanto para nuestra salud física como mental. Los beneficios desde el punto de vista físico dependen del tipo de aguas utilizadas en sus baños y también de las técnicas que utilicen.

En general si el agua utilizada en un balneario mantiene un equilibrio adecuado entre las sales minerales disueltas y el tiempo de exposición, se consigue una mejora de la dermis y de la epidermis además de la dosificación de los elementos en nuestro organismo. Hay que tener en cuenta que el agua marina es lo más parecido al plasma sanguíneo por los minerales y sales que lleva incorporada. De hecho las técnicas que utilizan el agua de mar como tratamiento para el cuidado del cuerpo humano son conocidas ya desde la Antigua Grecia. Ya lo mencionaba Hipócrates en su Tratado de las aguas, los aires y los lugares.

También es conocido y reconocido que el uso de técnicas como los chorros, jets y otros similares contribuyen a reactivar la circulación sanguínea. También el factor de flotación que se consigue principalmente en balnearios que utilizan agua marina frente a aguas minero medicinales contribuye a una mejora de la movilidad y al alivio del dolor en dolencias, principalmente cuando se trata de articulaciones. Por este motivo se recomienda principalmente a las personas de cierta edad más aquejadas de este tipo de dolencias.

Y en fin, los beneficios para el cerebro, casi caen por su propio peso. A quien no se le ha ocurrido irse unos días a un balneario, especialmente cuando se atraviesan épocas de mucho estrés y presión emocional. La relajación y la sensación de inactividad que conlleva un balneario contribuyen a mejorar nuestro estado psíquico y emocional.