Beber cerveza en cantidades saludables fortalece los huesos en las mujeres y previene la osteoporosis

Son muchos los estudios y los expertos que afirman que beber vino en dosis bajas diariamente es saludable y por contener factores antioxidantes produce efectos positivos frente a diversos tipos de cánceres, patologías del corazón y frente a enfermedades neurodegenerativas pero no solamente beber vino es saludable ya que varios estudios indican también que la ingesta de cerveza, también tiene efectos beneficiosos para la salud.

Así tenemos que varios estudios científicos señalan que tomar cerveza y en dosis moderadas, bastaría con un par al día, ayudaría a prevenir la osteoporosis, porque fortalece los huesos de las mujeres y en concreto aumenta la densidad ósea, algo que sin embargo no se produjo en las mujeres que no beben regularmente cerveza.

Y es que debemos recordar que la osteoporosis es una enfermedad muy común en las mujeres mayores de 50 años que sufren un debilitamiento de sus huesos debido al envejecimiento de éstos a una mala alimentación, a los efectos de la menopausia, generando una pérdida de calcio y masa ósea que incrementa el riesgo de fracturas.

Obviamente es bueno beber cerveza pero teniendo cuidado en no sobrepasar las cantidades de denominadas saludables ya que de lo contrario puede provocar efectos negativos para nuestra salud.