Categoría Experimentos
Los médicos y expertos no se terminan de poner de acuerdo acerca de si beber agua puede ayudar a adelgazar o si de lo contrario no sirve de nada pero un reciente estudio llevado a cabo por unos investigadores americanos arroja algo de luz acerca de este viejo mito.
Según han constatado científicamente unos expertos en nutrición a través de un estudio realizado sobre varios grupos de personas con edades entre los 55 y los 75 años, el hecho de beber un par de vasos de agua antes de las comidas ayuda a perder peso, es decir, adelgaza.
Adelgaza porque comprobaron que a pesar de que los dos grupos del estudio llevaban una dieta baja en calorías, uno de los grupos encima ingería dos vasos de agua antes de cada comida por lo que al final este grupo perdió más peso, un par de kilos más en el mismo tiempo que el grupo que no tomó agua.
Esto es así porque al beber agua, ésta nos llena el estómago y no precisamente con sustancias que tengan calorías por lo que beber agua antes de cada comida ayuda a adelgazar y a luchar contra la obesidad.
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Jimmo
30-08-2010
Uno de los problemas más frecuentes en personas de todas las edades en la actualidad son los dolores de espalda, consecuencia del trabajo y de las malas posturas que adoptamos a la hora de descansar.
Para tratar el dolor de espalda el tratamiento más utilizado por traumatólogos y resto de médicos es el de realizar cualquier actividad física, preferentemente la natación y la ingesta de analgésicos, pero frente a este tratamiento tradicional, un grupo de médicos ha llevado a cabo un estudio obteniendo un tratamiento más eficaz para aliviar los dolores de espalda.
Así, cogieron un grupo de personas y les administraron el tratamiento tradicional y a otro grupo de personas se les impartió varias sesiones de psicoterapia con las que se pretendía que estas personas aprendieran técnicas para relajarse, quitarles el miedo a realizar actividades que habitualmente no realizaban por el medio a lastimarse o a que les doliera la espalda.
Así, estos investigadores observaron que las personas que habían sido tratadas con psicoterapia, tenían mayores probabilidades de superar sus molestias y dolores de espalda y presentaban una mejor calidad de vida frente a las personas que siguieron el método tradicional.
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Jimmo
10-05-2010
Una de las enfermedades que por el ritmo que llevamos de vida, la menopausia en mujeres, la mala alimentación... está incrementando su aparición en nuestro país es la osteoporosis, que no es otra cosa que la pérdida de masa ósea, de calcio, que sufren nuestros huesos con el notable riesgo que ésto conlleva de que se produzca una fractura y de ir mermando poco a poco nuestra calidad de vida.
La mejor manera de luchar contra la osteoporosis es la prevención ya sea a través de la ingesta de alimentos ricos en calcio, leche para fortalecer nuestros huesos e incluso beber un vaso diario de vino o de cerveza pero la verdad es que hasta ahora no se había descubierto todavía ningún fármaco que permita luchar eficazmente contra esta enfermedad.
Decimos hasta ahora porque unos investigadores americanos han desarrollado un medicamento que es capaz de regenerar los huesos afectados de osteoporosis ya que bloquea la producción de la serotonina que es la responsable de que los huesos no se regeneren entre otras cosas.
El único inconveniente es que el éxito de este medicamento solamente se ha comprobado en ratones que son los que han intervenido en el experimento, recobrando los huesos de éstos toda la masa ósea perdida, por lo que todavía falta comprobar si funcionaría en los humanos.
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Jimmo
14-02-2010
La aspirina o el ácido acetilsalicílico es por sus propiedades como analgésico, anti inflamatorio o antipirético, uno de lo medicamentos más utilizados y uno de los medicamentos con más efectos beneficios para nuestra salud ya que por ejemplo su ingesta después de sufrir un cáncer de colon reduce posteriormente las posibilidades de morir.
Otro de los efectos beneficiosos radicaba en la creencia generalizada durante muchos años, de que tomar aspirina en bajas dosis de manera continua ayudaba a prevenir reduciendo enormemente la posibilidad de sufrir un ataque al corazón o sufrir derrames cerebrales.
Pero a tenor de un estudio reciente llevado a cabo por unos cardiólogos y presentado a la Sociedad Europea de Cardiología, esta creencia no sería verdad por lo que los cardiólogos no aconsejan tomar aspirina como medida de prevención de enfermedades cardiovasculares pero sin embargo en personas que si presentan este tipo de enfermedades, los autores de este estudio han comprobado que la ingesta de este fármaco si presenta efectos beneficiosos ya que reducen los problemas cardiovasculares por lo que si aconsejan su administración.
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Jimmo
17-09-2009
Todos sabemos que la insulina es empleada para tratar la diabetes, pero los investigadores de la Universidad Northwestern de Chicago parecen haberle encontrado otra utilidad de enorme importancia. Y es que resulta que estos investigadores han descubierto que la insulina puede tener propiedades para reducir o frenar el alzheimer y de ser cierto se podría considerar a esta enfermedad como una tercera variedad de diabetes, en este caso una diabetes cerebral.
Para su investigación, estos científicos sometieron a una parte de las células que almacenan la memoria a condiciones similares a las que se dan cuando una personas desarrolla alzheimer y les suministraron insulina y otro compuesto, el Rosiglitazone también utilizado para tratar en este caso la diabetes de tipo 2. Como conlusión a su estudio constataron que la insulina ayudada por el anterior compuesto ayuda a proteger y frenar el daño que ocasionan las proteínas tóxicas llamadas ADDL en las neuronas y que dan origen al alzheimer.
En resumidas cuentas las personas con diabetes serían más propensas a desarrollar alzheimer y por tanto lo que habría que hacer es mejorar la eficacia de la insulina que poseemos en nuestro cuerpo y aumentar los niveles de ésta par que las células estén protegidas.
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Jimmo
06-02-2009
Un estudio elaborado por el Centro de Cardiología Preventiva de la Universidad de Maryland en Estados Unidos demuestra que escuchar música hace que mejore nuestra circulación sanguínea. Según este estudio, sólo con que escuchemos música durante media hora al día mejora nuestro riego sanguíneo. Eso sí, también matiza dicho estudio que la música que escuchemos debería ser la que nos guste y ante todo, que no nos provoque estrés.
Los efectos además son a largo plazo y aplicable a cualquier edad. El informe refleja que la música activa la segregación de óxido nítrico en la circulación sanguínea contribuyendo a evitar la aparición de coágulos y colesterol dañino en la sangre.
Según algunos de los investigadores que han elaborado este informe, la conclusión del mismo podría aplicarse en elaborar tratamientos específicos utilizando la música como terapia preventiva sustituyendo a fármacos y otras terapias más complejas y costosas.
El informe se realizó con voluntarios, hombres y mujeres con buen estado de salud, no fumadores y con 36 años de edad media. Se comprobó que estas personas, al escuchar música que les agradaba, el diámetro de sus venas aumentaba un 26%. No parece influir el tipo de música, sino el grado de satisfacción para la persona que la escucha. La música desagradable puede producir que el diámetro de las venas se reduzca hasta un 6%.
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Chemy
28-12-2008
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