Reiki, técnica de masajes y relajación mediante las manos y transmisión de energia

El Reiki es una técnica de sanación de origen japonés muy seguida en occidente. Se basa en la canalización de energía (reí=universal, ki=energía) y su proyección hacia el paciente a través de las manos y mediante diversas técnicas.

Aunque para muchos está técnica no tiene fundamentó científico lo cierto es que en varios hospitales de Madrid y Cataluña ya está introduciendo en algunos hospitales como técnica de relajación, como es el caso del 12 de octubre de Madrid, a cargo de la Fundación Sauce.

De hecho ya hay varios estudios con pacientes que demuestran sus beneficios en lo que a relajación se refiere así como un menor efecto negativo de los medicamentos con quimioterapia en pacientes tratados mediante está técnica.

El Reiki también se basa en la aplicación del equilibrio de los chakras, puntos del organismo donde confluyen diversos elementos físicos y psíquicos del cuerpo humano.

Esta técnica Oriental además tiene mucho que ver con la meditación y la relajación y va muy unido a ciertas ramas del Yoga. 

Desarrollan un olfatómetro para detectar anticipadamente el alzheimer, parkinson...

El alzheimer o el parkinson son cada vez enfermedades más frecuentes entre la población mayor de 60 años y que no se suelen diagnosticar con la suficiente antelación, algo que de ocurrir ayudaría a mejorar y alargar la vida de estos enfermos.

De ahí que un grupo de investigadores españoles se hayan puesto manos a la obra para hallar una forma de diagnosticar de manera precoz estas enfermedades y han determinado que la pérdida de olfato en las personas puede ser un síntoma previo que muestre la aparición de enfermedades de carácter neurodegenerativo, ya que el aroma junto con la memoria que muestra la evidencia más significativa de la aparición de estas enfermedades, comparten en el cerebro zonas comunes.

Por ello han desarrollado un olfatómetro, un aparato capaz de medir el olfato a través de una mascarilla por la que recibe aromas a chocolate, canela, café, limón... que se puede utilizar a la misma vez que se realiza una resonancia magnética con lo que de esta forma se puede determinar si  zonas de nuestro cerebro responden ante estos estímulos aromáticos o no.

Casopitant un fármaco que reduce las náuseas y molestias de la quimioterapia, reducir los efectos secundarios

Desgraciadamente las personas diagnosticadas con cáncer no tienen suficiente con sufrir esta enfermedad que además también tienen que soportar los efectos secundarios de los medicamentos y sobre todo de la quimioterapia y otros tratamientos a los que son sometidos para luchar contra el cáncer.

Entre los efectos secundarios más importantes tenemos los vómitos y las náuseas y aunque en el mercado existen medicamentos para remediar éstas últimas, el efecto dura muy poco, un día por lo que se hace necesario desarrollar algún otro medicamento con el que mejorar la calidad de vida de alguna manera de estos enfermos.

Así y gracias a un estudio llevado a cabo por la empresa GlaxoSmithKline se ha visto que alrededor de un 80% de aquellos pacientes que han tomado el fármaco llamado Casopitant, no han necesitado de otros medicamentos contra los vómitos y náuseas en las 120 horas inmediatamente después de haber recibido quimioterapia.

Aunque se trata de un medicamento que aún está en fase de estudio, las primeras pruebas han tenido bastante éxito por lo que Casopitant puede suponer un fármaco eficaz contra las náuseas y que a la misma vez mejore la calidad de vida de estos enfermos.

Balnearios, algunos beneficios para la salud y el bienestar físico y mental

Los balnearios hoy en día son un lugar idóneo tanto para nuestra salud física como mental. Los beneficios desde el punto de vista físico dependen del tipo de aguas utilizadas en sus baños y también de las técnicas que utilicen.

En general si el agua utilizada en un balneario mantiene un equilibrio adecuado entre las sales minerales disueltas y el tiempo de exposición, se consigue una mejora de la dermis y de la epidermis además de la dosificación de los elementos en nuestro organismo. Hay que tener en cuenta que el agua marina es lo más parecido al plasma sanguíneo por los minerales y sales que lleva incorporada. De hecho las técnicas que utilizan el agua de mar como tratamiento para el cuidado del cuerpo humano son conocidas ya desde la Antigua Grecia. Ya lo mencionaba Hipócrates en su Tratado de las aguas, los aires y los lugares.

También es conocido y reconocido que el uso de técnicas como los chorros, jets y otros similares contribuyen a reactivar la circulación sanguínea. También el factor de flotación que se consigue principalmente en balnearios que utilizan agua marina frente a aguas minero medicinales contribuye a una mejora de la movilidad y al alivio del dolor en dolencias, principalmente cuando se trata de articulaciones. Por este motivo se recomienda principalmente a las personas de cierta edad más aquejadas de este tipo de dolencias.

Y en fin, los beneficios para el cerebro, casi caen por su propio peso. A quien no se le ha ocurrido irse unos días a un balneario, especialmente cuando se atraviesan épocas de mucho estrés y presión emocional. La relajación y la sensación de inactividad que conlleva un balneario contribuyen a mejorar nuestro estado psíquico y emocional.

Consejos contra la gripe, como evitar coger resfriados este invierno

Como todos los años con la llegada del invierno frío, unas fechas antes u otras después, suele llegar el fenómeno epidémico de la gripe. De momento el virus de la gripe detectado hasta la fecha se corresponde con dos variedades de cepas, tipo A y tipo AH3N2, que están incluidas en la vacuna que han proporcionado este año, los centros médicos de atención primaria de cada barrio de cada ciudad.

Desde luego la mejor medida para luchar contra la gripe es la vacunación, dirigida a todas las personas aunque es muy aconsejable sobre todo para las personas mayores de 60-65 años y para los más pequeños ya que puede complicarse con casos de neumonías, bronquitis... Al margen de esta medida, los consejos a poner en marcha si nos afecta la gripe serían:

• Acudir al médico aunque no se debe de colapsar las salas de urgencias de hospitales y centros médicos.

• No tomar medicamentos por cuenta de uno mismo y sobre todo no tomar antibióticos ya que éstos no suelen funcionar contra ésta.

• Es recomendable quedarse en casa para evitar contagios y encima porque este tipo de virus gripal requiere de reposo.

• Beber abundante líquidos como zumos e ingerir antitérmicos.

Sinusitis: formas de aliviar esta infección tan común

Es por este tiempo cuando empieza a cambiar bruscamente la temperatura ambiental con la llegada del frío, cuando empiezan a aparecer los primeros síntomas de resfriados que se suelen manifestar por la típica inflamación de los senos nasales que tienen la importante misión de calentar y filtrar el aire que llega a los pulmones.

Algunas de las molestias que provoca la sinusitis son la congestión y secreción nasal o una especie de presión en la frente que puede tener un origen alérgico o también puede ser debida a una infección bacteriana. Es por ello que aquí os dejamos algunas formas de tratar y aliviar esta sinusitis:

- Una forma muy efectiva para aliviar esta sinusitis es la toma de abundantes líquidos puesto que ayuda a suavizar y que se vaya diluyendo la mucosidad.

- Usar aerosoles de solución salina ya que ayudan a eliminar las secreciones que tengamos.

- Es bueno recibir un poco de calor en los senos nasales a través del vapor de agua que esté caliente.

- Como último solución está la ingesta de antibióticos.