Consejos contra la gripe, como evitar coger resfriados este invierno

Como todos los años con la llegada del invierno frío, unas fechas antes u otras después, suele llegar el fenómeno epidémico de la gripe. De momento el virus de la gripe detectado hasta la fecha se corresponde con dos variedades de cepas, tipo A y tipo AH3N2, que están incluidas en la vacuna que han proporcionado este año, los centros médicos de atención primaria de cada barrio de cada ciudad.

Desde luego la mejor medida para luchar contra la gripe es la vacunación, dirigida a todas las personas aunque es muy aconsejable sobre todo para las personas mayores de 60-65 años y para los más pequeños ya que puede complicarse con casos de neumonías, bronquitis... Al margen de esta medida, los consejos a poner en marcha si nos afecta la gripe serían:

• Acudir al médico aunque no se debe de colapsar las salas de urgencias de hospitales y centros médicos.

• No tomar medicamentos por cuenta de uno mismo y sobre todo no tomar antibióticos ya que éstos no suelen funcionar contra ésta.

• Es recomendable quedarse en casa para evitar contagios y encima porque este tipo de virus gripal requiere de reposo.

• Beber abundante líquidos como zumos e ingerir antitérmicos.