Elige un buen protector solar antes de salir de casa este verano

Según el presidente de los dermatólogos españoles, para tomar el sol hay que aplicarse un protector solar 20 como mínimo.

La exposición continuada al sol, como sabemos, puede producir problemas como melanomas o cáncer de piel. Los síntomas no aparecen de forma inmediata, pero sus efectos nocivos se acumulan. Así lo afirmó el Dr. Julián Sánchez Conejo Mir, presidente de la Academia Española de Dermatología, para quien "todos los bronceados son dañinos".

Por otro lado afirmó que el sol proporciona beneficios a nuestro organismo, ayuda a sintetizar la vitamina D que hace posible entre otras cosas, que el calcio llegue a nuestros huesos. Para que el sol sea benigno debe ser tomado en periodos cortos de tiempo.

Para elegir un buen fotoprotector es indispensable conocer nuestro tipo de piel y como se comporta cuando la exponemos al sol. Se recomienda aplicarlo media hora antes en casa y luego renovar la aplicación cada cierto tiempo. Existen más recomendaciones al margen de los protectores como son evitar las horas con más fuerza solar (entre las 12 y las 16).