Los ácidos grasos omega 3 del pescado, aceites... ralentizan el envejecimiento de nuestras células

Todos sabemos de la virtud que tienen los ácidos grasos omega 3, que se encuentran en el pescado, en ciertos tipos de aceites de semilla, soja, nueces e incluso en alimentos como la leche, y ahora los expertos han sacado a relucir otro efecto beneficioso para nuestra salud.

Así y junto con las propiedades beneficiosas comprobadas que presentan los ácidos grasos omega 3 en las personas para reducir el nivel de colesterol, para detener la pérdida de vista que sufren las personas mayores, en la prevención de enfermedades cardiovasculares y en la prevención de ciertos tipos de cánceres, han descubierto que también son eficaces para frenar o de alguna manera ralentizar el envejecimiento de nuestras células.

El descubrimiento fue logrado por unos investigadores americanos en pacientes con enfermedades cardiovasculares, en los que vieron como aquellas personas que tenían un nivel más alto en su organismo de estos ácidos grasos omega 3, vivieron más tiempo dado que el proceso de envejecimiento de sus células se frenaba bien al reducir la oxidación de estas células o al alargar el periodo de actividad de estas células.