Tomar té verde ayuda a reducir el colesterol malo y a reducir los niveles para mejorar la salud

Una de las enfermedades más frecuentes sufrida por millones de personas es el colesterol, debido a la mala alimentación que realizamos en base a comidas rápidas o comidas preparadas y obviamente para reducir los niveles de colesterol existen en el mercado medicamentos, alimentos o productos como danacol pero un estudio avala las propiedades beneficiosas del té verde.

Así es, un estudio llevado a cabo sobre varios grupos de personas en dónde unas tomaron té verde y a otras se les administró un placebo, puso de manifiesto que el té verde ayuda a reducir el colesterol malo; gracias a un componente del té verde llamado catequina, que actúa en nuestro organismo limitando la absorción del colesterol por nuestro intestino.

El hecho de que el té verde se haya comprobado que ayuda a reducir los niveles de colesterol malo, no significa que podamos sustituir la medicación habitual por esta bebida pero lo que si debemos hacer es tomarlo en dosis pequeñas ya que su ingesta junto con llevar una dieta saludable, nos ayudará a que nuestro corazón tenga mejor salud y no suframos enfermedades cardiovasculares a causa del colesterol.